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鍛煉兩個月了,剛開始效果明顯

男 | 23歲 2017-05-03 20:55:20 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 鍛煉兩個月了,剛開始效果明顯,人感覺越來越有勁,也瘦了許多,但是最近整個人感覺特別累,腿發(fā)軟,沒力氣

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胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長: 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
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2017-05-03 20:56:03 我要投訴

      病情分析:
      很多原因都可能引起的,如血壓不正常,貧血,肝炎,沒有休息好,受涼等,先檢查血常規(guī),血壓。
      指導(dǎo)意見:
      必要時還要做腦CT檢查,腦血流圖檢查等,肝腎功能檢查,如果檢查都沒有問題,要注意飲食有營養(yǎng),生活有規(guī)律。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-05-03 21:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,注意有鍛煉的情況下營養(yǎng)一定要跟上。不能說為了減肥就除了鍛煉-
      指導(dǎo)意見:
      -還節(jié)食之類的情況。注意飲食結(jié)構(gòu)改變以及營養(yǎng)方面注意做好管理才是重點的。鍛煉也別過度。注意休息好

2017-05-03 21:43 ask77141177ht 追問

我也估計是營養(yǎng)跟不上的原因,學(xué)校吃的沒油水,

2017-05-03 22:10醫(yī)生回答:

你好,可以自己買些牛奶、水煮蛋(多吃蛋白)之類補充營養(yǎng)的

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