健康咨詢描述: 我晚上只睡4,5個小時就醒了需要看醫(yī)生嗎?
病情分析:
失眠是與大腦神經興奮抑制有關的,正常進入睡眠狀態(tài)神經興奮抑制是活躍的,如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。
指導意見:
建議您使用一些中成藥物來調理治療。您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
病情分析:
你每天只睡四五個小時。如果你醒來以后精力充沛。沒有疲勞的感覺。一般是不需要看醫(yī)生的。
指導意見:
建議你規(guī)律的睡眠。睡前不要太看刺激性的視頻。白天適當?shù)亩鄳敉饣顒?。只要這種狀態(tài)沒有影響到你的精神狀態(tài)和健康狀況,一般不要太關注,順其自然。
病情分析:
你好。這種情況下確實睡眠時間不算多,如果沒有其他特殊不適的話是不要緊的。
指導意見:
建議可以根據(jù)自身實際病情而定,如果影響正常工作生活的的是需要及時進行救治的。
以上是對“我晚上只睡4,5個小時就醒了需要看醫(yī)生嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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