我就是壓力過大，釋放不出來

      病情分析：
      建議你學會放松，有壓力及時的傾訴，多交朋友。正確的面對成功與失敗
      指導意見：
      平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，平常壓力大，可以多和朋友說說話，談?wù)勑?，出去旅游散散?br />      指導意見：
      你好.盡量心里話說出來，不要老壓抑自己，這樣容易憋出病來，也可以趙心里醫(yī)生聊聊天