通過你的描述,如果出現(xiàn)頸部疼痛,這種情況考慮可能是由于頸椎病,頸椎增生等原因引起的,建議可以去醫(yī)院拍片檢查來明確診斷,確診后可以通過局部熱敷按摩理療的方式來進行緩解。
如果出現(xiàn)頸部疼痛的話,首先要考慮是不是長時間低頭玩手機,或者長時間低頭寫作業(yè)引起的肌肉,勞損,如果是這樣子的話,我建議您到當?shù)蒯t(yī)院的康復科門診就診,做一下頸部肌肉的理療,這樣比較好一點,同時在生活當中,這樣也能避免經(jīng)常低頭的動作,要經(jīng)常做頸椎保健操,網(wǎng)上有很多教學視頻。
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