健康咨詢描述: 在睡夢里出現(xiàn)幻覺,稱自己被褥上有蟲蛇,同時感覺頭痛
你好!像你說的這種情況,如果在睡夢中經(jīng)常出現(xiàn)幻覺,然后感覺被褥上有蟲蛇的話,那么建議您可以讓您父母帶您去看一下心理科的醫(yī)生,然后根據(jù)具體的情況做出治療方案。同時還是建議您放松心情。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,不要刻意去理會那些夢境。
指導(dǎo)意見:
平時多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活,合理安排好學習,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張,可以吃點牛奶等改善睡眠。
在清醒狀態(tài)下,偶爾也會出現(xiàn)夢境里的幻覺,
如果這樣,最好到精神科或者心理科完善精神檢查評估好目前的狀態(tài)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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