有問必答網(wǎng)兒科多動(dòng)癥 → 高考備考期間身體狀態(tài)不佳

高考備考期間身體狀態(tài)不佳

男 | 19歲 2017-04-29 10:38:28 2人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述: 高考期間 疲勞而且注意力不集中 考試的時(shí)候總是不能集中精力

想得到的幫助: 怎么讓注意力集中  整天有精氣神

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段敏
段敏 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)患者的心里咨詢并根據(jù)病人情況進(jìn)行正確的心里 幫助網(wǎng)友:2163稱贊:5
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2017-04-29 11:33:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,高考期間感覺疲勞,注意力不集中。
      指導(dǎo)意見:
      建議,臨近高考可以適當(dāng)安排多睡一會(huì)兒,調(diào)節(jié)身體,使自己精力充沛后再?gòu)?fù)習(xí),不要緊張,就會(huì)緩解,可以喝點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液。
      

張娟
張娟 撫州金巢區(qū)崇崗衛(wèi)生院   藥師 擅長(zhǎng): 本人是參加工作十八年以來。一直從事于臨床工作,特別 幫助網(wǎng)友:3876稱贊:1
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2017-04-29 12:02:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,如果長(zhǎng)期壓力過大,很容易導(dǎo)致注意力下降。
      指導(dǎo)意見:
      建議您要放松心情,并且十一點(diǎn)鐘前要睡覺。飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃牛奶雞蛋,核桃,雞湯等.建議每天進(jìn)行鍛煉三十分鐘左右。
      

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