健康咨詢描述: 產(chǎn)前失眠,產(chǎn)后失眠嚴(yán)重吃一次藥維持三四天,該怎樣解決
產(chǎn)前出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該多放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),密切的進(jìn)行觀察病情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
病情分析:
你好,這位朋友你現(xiàn)在有失眠、不容易入睡的情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是可以去醫(yī)院中醫(yī)科通過把脈辨證施治治療是比較好的,治療期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持心情舒暢,忌刺激性的食物,祝早日康復(fù)。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會有睡眠困難,易醒多夢,嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免過度勞累,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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