便秘有十幾年想請問一下醫(yī)生個有什么好的便秘方法

      對于便秘的癥狀，你可以暫時使用一些開塞露緩解排便的問題，在日常生活中你一定要控制好自己的飲食和心理狀態(tài)，有變異時要及時排便，而且平時要多喝溫的白開水，促進(jìn)身體循環(huán)代謝，不能吃油膩辛辣的食物。
      

      病情分析：
      如果長期便秘，建議進(jìn)行大便常規(guī)，腸道吞鋇，腸鏡等檢查。
      指導(dǎo)意見：
      一般可采取多運(yùn)動，飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，腹部按摩，潤腸通便，對癥治療。
      

      病情分析：
      年青女性便秘多因為血虛陰虧，脾胃為表里臟腑，胃陰不足，陰虛生內(nèi)熱，熱則氣脹，氣機(jī)不暢，沒有足夠的排送力，使大便下行。
      指導(dǎo)意見：
      可選用中成藥砂連和胃膠囊配用養(yǎng)陰清胃顆粒調(diào)理，滋陰清熱潤燥，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      
      以上是對“便秘有十幾年想請問一下醫(yī)生個有什么好的便秘方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！