愛便秘怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮便秘，可以口服乳果糖口服液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當(dāng)喝些酸奶，多運動，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，便秘和很多因素有關(guān)，腸道動力問題，飲食習(xí)慣，行為活動習(xí)慣等等。
      指導(dǎo)意見：
      如果便秘經(jīng)常發(fā)生，又不經(jīng)常運動，很容易造成痔瘡，可以通過酸奶，蜂蜜等來緩解。
      

      病情分析：便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。指導(dǎo)意見：主食不要過于精細要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。
      
      以上是對“愛便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！