不吃肉為什么還是胖怎么才可以瘦下來(lái)

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習(xí)慣造成的，最好控制飲食的，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉，這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說(shuō)的情況身體胖瘦與很多因素有如飲食習(xí)慣生活習(xí)慣個(gè)人身體代謝情況遺傳因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你雖然不吃肉飯量也不太大但也有其他方面造成肥胖建議你還是要注意飲食的平衡。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)！！根據(jù)你的描述，這是和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你目前的情況，建議你早晨，中午正常飲食，晚上只吃蔬菜水果，不吃主食，另外晚上八點(diǎn)以后只喝白開(kāi)水，最好再配合一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳效果會(huì)更好些，祝你早日愿望成真?。?
      以上是對(duì)“不吃肉為什么還是胖怎么才可以瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！