不吃肉為什么還是胖怎么才可以瘦下來

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強鍛煉，這可以減肥的。
      指導意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

      病情分析：
      你好根據你所說的情況身體胖瘦與很多因素有如飲食習慣生活習慣個人身體代謝情況遺傳因素。
      指導意見：
      所以你雖然不吃肉飯量也不太大但也有其他方面造成肥胖建議你還是要注意飲食的平衡。

      病情分析：
      你好，很高興為你服務?。「鶕愕拿枋?，這是和個人體質有關系
      指導意見：
      鑒于你目前的情況，建議你早晨，中午正常飲食，晚上只吃蔬菜水果，不吃主食，另外晚上八點以后只喝白開水，最好再配合一些運動，比如跑步，游泳效果會更好些，祝你早日愿望成真?。?
      以上是對“不吃肉為什么還是胖怎么才可以瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！