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每一次吃什么都會胖我就想咨詢一下做深蹲可以減肥嗎

女 | 16歲 2017-04-26 22:11:43 2人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 每一次吃什么都會胖我就想咨詢一下做深蹲可以減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2020-07-09 15:20:29 我要投訴

      深蹲是可以進行減肥的，日常的飲食也需要，調整一下，多使用一些新鮮的蔬菜，然后增加運動，盡量減少卡路里的攝入，保證自身的能量需求外進行體育鍛煉

楊革委
楊革委 醫(yī)師 擅長: 急腹癥,不孕不育,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經不調,各 幫助網友：8948稱贊：20
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2017-04-27 07:17:46 我要投訴

      病情分析：
      身體發(fā)胖還是身體經絡不通，注意吃飯規(guī)律,不暴飲暴食就可以！
      指導意見：
      多吃蔬菜水果，適當鍛煉身體，多快走動，也可以下蹲，平時可以通過刮痧拔罐艾灸減肥的！

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