早上喝脫脂牛奶吃一個蘋果中午照常吃晚上不吃飯會不會

      喝脫脂牛奶也有一定的熱量，如果飲用過多也會引起熱量增加，從而導致體重的增加，建議平時采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食，以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮有作用，不過不推薦進行節(jié)食減肥，對身體有影響
      指導意見：
      上述情況考慮如果希望減肥的話，可以考慮運動減肥，每天運動一小時以上，少吃油膩食物