失眠給我造成很大的困惱

      失眠你也要找一找原因，很多人在失眠之后通常會擁有一些幫助提高睡眠的藥物，這種情況是不可以的，你要找一找引起失眠的誘因，要考慮是不是心理因素引起，要根據(jù)病因進行治療，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的神經(jīng)衰弱，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，棗仁安神膠囊。安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意正規(guī)的作息時間，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。