明天要測(cè)1000米跑

      病情分析：
      您好，據(jù)您說(shuō)的晚上泡腳不影響跑步的，具有緩解疲勞，養(yǎng)生健脾和舒活血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您按泡腳時(shí)間一般二十分鐘，水溫以略高于37度為宜，可在水中加入紅花等。泡完后墊枕于小腿，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好明天跑步的話今天晚上是可以正常泡腳，不影響第二天的運(yùn)動(dòng)的，建議早睡早起養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以泡腳晚上用熱水泡腳的話可以有助于睡眠，不會(huì)影響第二天參加1000米跑步的
      

      病情分析：
      你好，泡腳是可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝，緩解疲勞的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      泡腳對(duì)明天的長(zhǎng)跑沒(méi)有直接的影響的，可以讓你休息好，使你的明天保持好的體力。
      
      以上是對(duì)“明天要測(cè)1000米跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！