前天趴在床上看電視，看好后

      根據(jù)你以上描述的情況，趴在床上看電視，脖子很酸，一般情況下，考慮為韌帶勞損，這是一種非常常見的疾病。治療的方法也很多，首先要休息，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，推拿按摩，都有一定的療效，我認為小針刀效果比較好。
      

      病情分析：
      通過你的描述，長時間保持同一姿勢，引起了頸椎不適，頸椎肌肉酸重，僵硬。去不注意，長時間就會形成頸椎病。
      指導意見：
      建議加強頸項部活動，避免頸部保持同一姿勢?？蛇M行針灸、刮痧、理療等，改變肌肉酸重狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于長時間趴床，頸肩肌肉僵硬缺血引起的酸重
      指導意見：
      本病與頸肩組織原本不良有關(guān)，建議到中醫(yī)門診按摩，艾炙刮痧都可以快速恢復癥狀
      
      以上是對“前天趴在床上看電視，看好后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！