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結(jié)婚后總感覺很不自信

女 | 0個(gè)月 2017-04-24 21:54:45 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：結(jié)婚后總感覺很不自信，我跟老公是異地戀，結(jié)了婚也暫時(shí)是異地分居，我很怕老公過來找我，我害怕煮飯，總感覺煮的不好吃，老公喜歡吃的東西我都不會(huì)煮，現(xiàn)在特別不自信，整天喜歡呆在家里，經(jīng)常覺得身邊一個(gè)朋友都沒有，很失落，每天早上醒來都覺得心好壓抑，這是不是得了什么病

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2022-11-09 11:22:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有抑郁，建議可以到心理科進(jìn)一步檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，加強(qiáng)溝通交流，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。

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