請問如果每天堅(jiān)持爬樓33層能不能全身減肥脂肪

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看爬樓梯會造成，嗯，小腿和大腿粗。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槎乙灿械娜巳绻^量的話，有可能會造成膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議還是跑步？慢跑。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，爬樓梯肯定是有減肥作用的，但是對關(guān)節(jié)磨損較大。
      指導(dǎo)意見：
      您好，想減肥又不想肌肉發(fā)達(dá)的話，做瑜伽，游泳是不錯的運(yùn)動選擇，當(dāng)然，適當(dāng)控制飲食也是有必要的。