我十四歲是個(gè)初二女孩我們學(xué)校安排每過(guò)一個(gè)星期一年級(jí)

      病情分析：
      你好，是可以跑步的。因?yàn)榕懿娇梢藻憻捘愕捏w力和肺活量，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同學(xué)一起鍛煉，更有氛圍，你可以根據(jù)你的體力情況循序漸進(jìn)，慢慢的跑，跑累了休息一下，跑步有利身體健康，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      跑步有利于身體健康，你可以參加跑步訓(xùn)練。因?yàn)榕懿藉憻?，可以增?qiáng)你的體質(zhì)，對(duì)身體好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以慢慢的進(jìn)行跑，跑累了可以休息一下，跑的次數(shù)多了，慢慢的增加時(shí)間，跑多少算多少，不用太擔(dān)心。