有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每次下午四點就開始困然后就睡到六點多但是每次這個

我每次下午四點就開始困然后就睡到六點多但是每次這個

女 | 14歲 2017-04-22 18:16:59 3人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述: 我每次下午四點就開始困然后就睡到六點多但是每次這個中間我就會做噩夢每次都會

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孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-04-22 18:44:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,作息不規(guī)律,生物鐘紊亂等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議規(guī)律生活,不要熬夜,保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠,中午休息一個多小時,一夜好睡,精神百倍。
      

于燕惠
于燕惠 文登市澤頭鎮(zhèn)衛(wèi)生院   三級檢驗師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,慢阻肺,胃炎,結(jié)腸炎,冠心病,皮 幫助網(wǎng)友:37650稱贊:1124
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2017-04-22 18:23:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂,可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決,也可以使用中藥萊菔子遠(yuǎn)志刺五加以及酸棗仁泡水代茶飲治療。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你可以口服刺五加片,參芪五味子膠囊以及地西泮治療,禁忌辛辣食物,禁酒和禁止飲用咖啡,注意復(fù)查
      

李冬青
李冬青 北京豐臺人和中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 感冒,腦血栓,高血壓 幫助網(wǎng)友:8946稱贊:7
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2017-04-22 20:14:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況分析,一般是晚上睡覺少,熬夜引起的,與身體自身原因有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你.好建議你平時注意休息,多食用有營養(yǎng)的食物,平時注意鍛煉身體,避免熬夜!
      以上是對“我每次下午四點就開始困然后就睡到六點多但是每次這個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-04-22 20:15 ask76821213eb 追問

謝謝您我會注意的

2017-04-22 20:19醫(yī)生回答:

你.好,謝謝你的采納!

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