我這幾天晚上睡不好覺

      病情分析：
      你好，您這可能是由于精神壓力大神經(jīng)紊亂的情況導(dǎo)致的于平時的壓力有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意的可以緩解可以自我調(diào)整的，注意休息忌吃辛辣刺激的食物可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物平時多營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      

      病情分析：
      你好這種情況由于心理壓力太大，精神緊張，長期的睡眠不足而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。
      
      以上是對“我這幾天晚上睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！