健康咨詢描述: 我是個學(xué)生,不愛運動,運動一次感覺累個半死。在學(xué)校上課,有時都不起來動一下,身上都是贅肉
病情分析:
運動中感覺特別累,往往不是肥胖所致。而是心臟供血不足狀態(tài)影響的。影響體力。
指導(dǎo)意見:
平時可以出現(xiàn)長出氣,睡眠不能解乏等。所以,現(xiàn)在還需要檢查心音等是否正常。并使用中藥調(diào)理,平時還是適當(dāng)活動。
病情分析:
從你說的情況看,應(yīng)該是缺乏鍛煉的緣故,越胖活動越費勁啊,以后要多參加體育鍛煉,適當(dāng)節(jié)食啊
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時要多散散步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就會苗條了,活動時也不會累了
病情分析:
您目前出現(xiàn)的這種平時沒有養(yǎng)成做運動的習(xí)慣比較常見的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
對于您目前出現(xiàn)的身上贅肉都是長時間不運動造成的,要培養(yǎng)自己的運動愛好,和朋友一起堅持鍛煉
以上是對“我是個學(xué)生,不愛運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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