我非常減肥覺得自己太肥

      病情分析：
      你好，不是很胖的，不用擔心，平時飲食量多嗎？運動怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議調(diào)整飲食，每餐只吃七八分飽，多運動，多吃蔬菜水果，適當減肥幾斤就可以了，規(guī)律飲食，不要太過了，因為你現(xiàn)在也在長身體時候
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高和體重還是可以的。。。。
      指導(dǎo)意見：
      如果你實在想減肥是需要靠你的毅力的，要注意飲食避免零食，同時長期堅持運動。
      

      病情分析：
      建議您在以后的生活中可以通過運動和控制飲食減肥，每天堅持跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，
      指導(dǎo)意見：
      日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，蘋果等等，祝您健康
      
      以上是對“我非常減肥覺得自己太肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因，平時應(yīng)注意合理飲食，適量運動
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時多做一些有氧運動，睡前按摩也是很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷效果更佳。于按摩前取適量波顏婷涂抹于身體肥胖處，按摩至身體法發(fā)熱。堅持使用，就能幫助輕松減肥