霧霾天，就會吐痰，然后鼻子一擦都是黑的

      你好，杏仁雪梨有清肺的功效，有很好的止咳效果，清肺是一個循序漸進(jìn)的過程，建議平時外出要戴口罩，要戒煙，飲食可以吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)以及菌類食物，這樣有利于一些物質(zhì)的代謝，平時也要堅持運動鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，確實現(xiàn)在的環(huán)境污染很嚴(yán)重，霧霾很厲害，pm2.5如果y吸進(jìn)肺里排不出來
      指導(dǎo)意見：
      你所說的百合杏仁雪莉粉是有一定的作用的，也可以用藥物，或者是食品上面的木耳，雪梨，枇杷。
      

      病情分析：
      你好，目前的方法清肺意義不大，吃的食物是消化道排泄，而且肺是呼吸道
      指導(dǎo)意見：
      你好，單純的空氣污染也沒有那么嚴(yán)重，平時多注意，上街可以戴口罩，就可以避免一些灰塵的吸入
      
      以上是對“霧霾天，就會吐痰，然后鼻子一擦都是黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮為受涼感冒或空氣污染嚴(yán)重引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保暖增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力避免感冒，外出時最好戴口罩，室內(nèi)勤通風(fēng)保持一定的濕度，飲食清淡少油膩辛辣刺激性食物少用煙酒，可以做霧化治療