我想長高應(yīng)該在睡前多久喝牛奶

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述您一天喝一包純奶進(jìn)行治療一下的，不要吃刺激性食物，清淡的飲食
      指導(dǎo)意見：
      可以規(guī)律的飲食和作息，平時打籃球，不要挑食，去醫(yī)院拍x光片看一下骨骺線的情況
      

      病情分析：
      你好，注意其實(shí)長高與什么時候喝牛奶這個沒有什么關(guān)系。但是適當(dāng)多喝點(diǎn)牛奶還是有利的。
      指導(dǎo)意見：
      注意做好三個方面為好：保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。規(guī)律生活為好。
      注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)（比如說牛奶）以及適當(dāng)補(bǔ)鈣，堅(jiān)持鍛煉，尤其建議打籃球、跑步、摸高。