健康咨詢描述: 健身完都沒感覺回來以后左腿膝蓋后面感覺抽筋走路伸不直第二天起來徹底腿軟感覺筋別住了走不了路了怎么辦
病情分析:
這是要注意鍛煉過度,都是可能,要注意及時(shí)休息保養(yǎng)為主,
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)問題應(yīng)該及時(shí)休息,基本可以繼續(xù)保養(yǎng)幾天,即可好轉(zhuǎn),繼續(xù)觀察保養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是過度運(yùn)動引起的乳酸分泌過多,不用過度擔(dān)心~
指導(dǎo)意見:
建議您合理運(yùn)動,少量多次,這兩天要注意休息,多喝水,多吃清淡食物,您應(yīng)該合理規(guī)劃運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動次數(shù)。
醫(yī)生詢問:
祝您早日康復(fù)
病情分析:
健身鍛煉后出現(xiàn)左側(cè)膝關(guān)節(jié)后方酸痛伸直困難,需要考慮是否長時(shí)間缺乏運(yùn)動鍛煉,突發(fā)運(yùn)動量過大誘發(fā)
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然如果是突發(fā)運(yùn)動量過大誘發(fā)肌肉疲勞而言,可以適當(dāng)熱敷,揉揉,都可以好轉(zhuǎn),后期循序漸進(jìn)加大運(yùn)動負(fù)荷都可以避免
以上是對“健身完都沒感覺回來以后左腿膝蓋后面感覺抽筋走路伸不”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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