健康咨詢描述: 未做熱身就劇烈活動,造成小腿肌肉拉傷,很疼以至無法很走,請問怎樣處理。謝謝!
建議可以吃點血府逐瘀膠囊配合局部理療,熱敷,按摩進行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的劇烈運動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù),放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
您好,您這種情況考慮是由于肌肉拉傷引起的,多注意觀察。
指導(dǎo)意見:
先冷敷一下,24小時之后熱敷,或者是貼膏藥,近幾天盡量不要做劇烈的活動,多注意休息。
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