指甲凹凸不平，手指凍傷

      你好，這種情況可能是缺乏微量元素引起的，可以去醫(yī)院檢查一下微量元素引起，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情考慮是缺乏微量元素引起的癥狀。主要是缺乏鈣和鋅引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點(diǎn)補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的藥物，就會(huì)好的！再不會(huì)有其他的問題。多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是缺鈣引起的，一般與飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服迪巧鈣片，慢慢恢復(fù)，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平，手指凍傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，指甲凹凸不平的話，多考慮是體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，蛋白質(zhì)微量元素?cái)z入不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你注意手指保暖，外出擦拭護(hù)手霜，飲食要三餐均衡，多吃瘦肉、蛋黃、奶之類的。