健康咨詢描述: 中午吃雙皮奶當(dāng)午餐晚餐后喝一杯奶茶會胖嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議最好是吃主食,奶茶含糖量高,盡量少吃
指導(dǎo)意見:
建議你平時多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜,飯后適當(dāng)?shù)纳⒉健?
那會長胖嗎
吃多少不會的,盡量少吃過甜的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃的不多量少,奶制品,考慮發(fā)胖的可能性小。
指導(dǎo)意見:
建議少食多餐,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,少吃甜食,面食,零食,忌油炸油膩的食物,適當(dāng)?shù)腻憻?,跑步騎車等。
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