我是個胖子肚子比較大我該怎么把肚子剪掉呢

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時適當(dāng)運(yùn)動及腹部按摩，不要長時間久坐，多吃新鮮蔬菜水果等維生素含量高的食物，不要每次吃太飽，可以做些仰臥起坐，跑步等運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，所以減肥是一個很重要的事情肥胖是會引起很多疾病的
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡呢減掉脂肪是很容易的，管住嘴，邁開腿，沒有什么不可以的，不是嗎
      

      病情分析：
      您好，您比較胖？肚子大。建議采取科學(xué)健康的減肥，即科學(xué)合理膳食加上適量運(yùn)動消耗掉攝入的多余能量及體內(nèi)堆積的脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天每餐6，7分飽，每天三餐定時定量，不漏餐，食物多樣，種類齊全：包括谷薯雜豆類，蔬菜水果類，魚禽蛋畜肉類，乳類，大豆干果類等等，每種都有一點。每天有氧運(yùn)動10000步以上。1個月就會有效果。希望堅持。
      
      以上是對“我是個胖子肚子比較大我該怎么把肚子剪掉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是因為你平時飲食習(xí)慣不好，或者是缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，就會形成肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要從飲食和運(yùn)動方面來進(jìn)行調(diào)理，你可以做俯臥撐和跑步，來減掉肚子里面的肌肉。你家里有遺傳嗎？