我在人多面前就心慌，我一個還比較慢

      病情分析：
      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。
      指導意見：
      社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人多面前心慌，這是正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      所以不用擔心的，主要是因為人多的時候緊張的原因，放心就行，希望能給你幫助。