大腦使不出力，思維遲鈍
健康咨詢描述： 大腦使不出力，思維遲鈍，盯著黑板半天記不住所有內(nèi)容，一想東西感覺腦子要爆炸，很卡
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病情分析：
你好，請問最近睡眠怎么樣，有其他不舒服嗎？有多久了？最近情緒怎么樣？
指導(dǎo)意見：
你好，很年輕，注意休息，不要用腦過度，多喝水，加強營養(yǎng)，適當(dāng)放松，不要太緊張了
睡眠一般，不過感覺怎么睡都睡不夠，睡了九小時也累，八小時也累，聽課的時候腦子一直使不出勁，真的很糟糕，以前睡五六小時都可以不停想來想去，現(xiàn)在睡那么久，跟個懶人一樣，還不能回到以前一樣的思維。
你好，最近是不是壓力大？工作量多？經(jīng)常熬夜？可以通過運動，出去散心看看會不會好轉(zhuǎn)
我感覺都沒什么壓力了，整個人都好懶，思維嚴重下降，每天都不知道該干嘛好，我最近些天開始每天跑步，但是好像每天都是一樣，呆呆的，聽課聽不進，看書看不進，字在眼前，卻不入腦，簡短的幾句話，我都不能和以前一樣瞄瞄幾下在腦子里不?；叵肓耍换叵敫杏X腦袋十分卡，或者說根本不能回憶，而且使不出力來，很遲鈍遲鈍，感覺好無聊每天，不能思考問題了，像個廢物一樣活著。
你好，不要著急，靜下心來，一點一點的去學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的感覺了就會好很多的……
累累累累累累…………
你好，累了要學(xué)會注意休息
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病情分析：
您好！很高興為您解答。引起大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力減退的因素較多，青年男性多考慮與精神緊張、壓力大、睡眠不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
1.注意休息，避免勞累。2.放松心情，適當(dāng)減壓。3.保證足夠營養(yǎng)和睡眠。4.若病情嚴重，建議神經(jīng)內(nèi)科就診。
我高三去看過神經(jīng)科，都沒詢問多少東西就判斷我為焦慮，給我那些藥吃了基本沒用，我現(xiàn)在到大學(xué)了，腦袋狀態(tài)十分糟糕，這個已經(jīng)導(dǎo)致我當(dāng)年高考考試基本處于呆呆的狀態(tài)，不能像以前一樣去回想很多很多內(nèi)容了，我基本已經(jīng)不復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)起來都是很少量的，這個高考考得一點意思都沒有，我根本不能拼，我腦子實在是太卡了，我是理科生，失去快速思考的能力，簡直就是要我的命，我平時都不能去深入思考很多很多東西，我思考的都是很淺的東西，我感覺自己快瘋了，別人都在研究深的東西，而我呢？簡直跟個白癡一樣活著。
從您講話來講，說話思路很清晰，您不是笨，我感覺還是像壓力大，或者營養(yǎng)不足造成的腦供血不足。您應(yīng)該多跟朋友出去玩，釋放心情，不要想不開心的事，保持樂觀向上的生活可以嗎？
我真是什么都補了，我已經(jīng)受夠現(xiàn)在的狀態(tài)，根本不能加速思考，不能加速！很慢的思維。
隨著年齡的增大人的記憶力都在減退，您不要有心理壓力，慢慢調(diào)節(jié)心情，相信你會好轉(zhuǎn)的。
我一個20歲的人既然還比不過30多歲，四十多歲的，怎么可以！！我才學(xué)了點皮毛就這樣衰退了，我接受不了。
您應(yīng)該注意休息，保證足夠睡眠，平時多參加戶外運動，多吃新鮮蔬菜水果，補充大棗、桂圓等含鐵豐富的食物。
我每天都跑步現(xiàn)在，有時睡眠還得看舍友，他們安靜我才能早睡，不能，我得熬夜了，水果現(xiàn)在我每天都堅持吃，核桃也是，還有紅棗，有時泡生姜，打算泡點枸杞看看，希望能回到以前高一跟高二上學(xué)期的狀態(tài)，真心討厭吃藥，那些藥根本就沒用，根本就無法讓我思維提高起來。
您好！您心理負擔(dān)有些重了，您不能拿現(xiàn)在跟高一高二時期相比，那兩年正是您生長發(fā)育的輝煌期加上懷著要考入理想大學(xué)的夢，干勁十足，目標明確，所以狀態(tài)也是達到最佳也可以說飽和。您現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了大學(xué)夢，學(xué)習(xí)壓力相對小了，以及之前的精力也消耗差不多了，所以總體都在走滑坡路線，這是很多過來人都有的現(xiàn)象。請別對自己太殘忍，否則會逼瘋的，食物也需要長期調(diào)整才能見效，一定要對自己充滿信心。
那些人都在準備考研，考公務(wù)員，而我呢？連個區(qū)區(qū)四級都沒準備。
大家都在拼搏，您也應(yīng)該設(shè)定一個目標為之奮斗，這樣您的精力就可以轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，同時實現(xiàn)夢想后也可再次增加自信。加油哇!
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