經(jīng)常做噩夢(mèng)

      病情分析：
      你好，如果是單純的做夢(mèng)比較多。屬于植物神經(jīng)功能紊亂?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果有自殘行為，最好去看一下醫(yī)生，明確診斷，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃辛辣的，保持心情舒暢，生活起居規(guī)律，不要熬夜。不要有心理壓力，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你在兩個(gè)月前遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒(méi)有得到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的做噩夢(mèng)甚至自殘的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是盡快地尋求我們提供的個(gè)人成長(zhǎng)和情緒控制方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你在情緒控制方面能重構(gòu)新的信念，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。