總是重復做一些事,做的時候不能想到不好的東西,要盡量想到好的

女 | 15歲 2017-04-14 22:19:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：總是重復做一些事，做的時候不能想到不好的東西，要盡量想到好的，寫字的時候也容易走神上課也是，幾乎每做一件事都是。如果跟別人玩的開了會覺得世界很美好，如果自己一個人會覺得很害怕緊張

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2017-04-14 22:25:10 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣的情況一般是有原因的，不要多想。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。

2017-04-14 22:26 ask76609334fz 追問

傾訴了沒什么效果啊

2017-04-14 22:31醫(yī)生回答：

還是需要自己調(diào)節(jié)的，不要多想

2017-04-14 22:45 ask76609334fz 追問

自己很難調(diào)節(jié)啊，要多長時間啊，初中就有過現(xiàn)在高中了都

2017-04-14 23:09醫(yī)生回答：

得慢慢來，你要學會適應然后改變

2017-04-15 17:54 ask76609334fz 追問

可是總是突然想到怎么辦呢

2017-04-15 17:54醫(yī)生回答：

這樣就是一個過程，你自己不要過度放大就好，都會有這樣的情況，表現(xiàn)的更從容就好

2017-04-15 21:14 ask76609334fz 追問

過度方大是什么意思啊

2017-04-15 21:23醫(yī)生回答：

就是不要一想到就各種深入想，您可以去看看心理醫(yī)師，給您調(diào)節(jié)一下

2017-04-15 21:38 ask76609334fz 追問

在網(wǎng)上跟方面有什么區(qū)別嗎

2017-04-15 21:39醫(yī)生回答：

畢竟就診面對面可以更好的解決問題，這樣看病只是有個簡單的指導作用罷了。