病情分析:
這種情況平時一定要清淡飲食,多吃蔬菜水果經(jīng)常鍛煉不要吃過于油膩的食物,只要長期堅持鍛煉一般可以達到減肥的目的。
指導意見:
平時吃飯的時候可以吃到八成飽,經(jīng)常鍛煉,不要長期久坐,一般可以達到減肥的目的,不要吃過多的零食。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看了你的年齡才十一歲,正是處在身體發(fā)育期。
指導意見:
根據(jù)你說的情況,這個年齡的小孩子平時注意適量的控制飲食,加大運動量很容易減肥的。
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