健康咨詢描述: 我最近減肥手腳老是冰涼出汗以前沒有過這種情況我中午吃了一碗米晚上都是用蘋果和番茄代餐有時候吃根火腿腸
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于你減肥期間營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你要采取合理科學(xué)的方法減肥,規(guī)律飲食,多運動多鍛煉,控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。
病情分析:
這些情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),不當?shù)倪M食(節(jié)食)也有不利的影響,應(yīng)該正確的理解和對待。
指導(dǎo)意見:
恢復(fù)正常的進食,搭配合理,營養(yǎng)均衡,一日三餐按時規(guī)律的進行,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,防止煙酒熬夜勞累受涼,促進恢復(fù)正常。節(jié)食減肥是不可取的。
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