有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 你好,醫(yī)生,我十四歲一米六一,算矮嗎

你好,醫(yī)生,我十四歲一米六一,算矮嗎

女 | 14歲 2017-04-13 16:22:46 5人回復(fù) 來自婁底市

健康咨詢描述: 怎么辦,總覺得自己還是矮,還有什么辦法可以快點增高的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-04-13 16:24:21

      病情分析:
      您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉也是有影響的,多注意觀察。
      指導(dǎo)意見:
      保持愉快的心情,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多參加體育鍛煉,如跳繩踢毽子和各類球類等,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
      

張瑞剛
張瑞剛 臨沂市蘭山區(qū)第二人民醫(yī)院   藥師 擅長: 擅長指導(dǎo)臨床藥物治療,對臨床用藥有著深厚的研究。 幫助網(wǎng)友:117194稱贊:9775
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2017-04-13 16:27:58 我要投訴

      病情分析:
      首先注意如果你十四歲的年齡是周歲,你的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是158.6厘米,所以你不算是矮的。
      指導(dǎo)意見:
      同時注意一般一年中3-5月份是身體生長的最好時間,除了注意補鈣及增加高蛋白食物食用量外,還建議你保持充足睡眠,并注意選擇游泳、跳繩等的運動方式。
      

張金鋒
張金鋒 主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:2
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2017-04-13 16:30:53 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個問題,人的身高和遺傳,生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多鍛煉身體,盡量不要熬夜,多睡覺,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),多喝牛奶都有助于長高。
      
      以上是對“你好,醫(yī)生,我十四歲一米六一,算矮嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經(jīng)不調(diào)等及產(chǎn)科分娩,孕期 幫助網(wǎng)友:24007稱贊:58
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2017-04-13 16:36:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,按你的年齡,身高是在正常范圍之內(nèi)的。從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      按你的年齡正處于生長發(fā)育期,合理飲食,均衡營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,保證充足睡眠。多進行戶外運動。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-04-14 08:49:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況女生來說算還可以了。14歲了要抓緊時間。主要做好這些:
      指導(dǎo)意見:
      第一是別熬夜。睡眠要充足。第二是適當(dāng)多運動。打籃球跳繩都比較有利?;蛘呙?。第三就是營養(yǎng)充足。適當(dāng)補鈣。多吃魚肉、瘦肉、多喝點牛奶為好。
      

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