健康咨詢描述: 最近,因我和老婆的原因,我懷疑老婆有出軌現(xiàn)象,導(dǎo)致我心里一直想這個事,每天心臟跳的很厲害,晚上難入睡,睡著后只能睡4-5個小時,中午也睡不著,怎么辦?
想得到的幫助: 如何能不想這些事,能睡著
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,懷疑對方出軌。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松心情,不要多想,可以好好和她談?wù)?,夫妻之間應(yīng)該互相理解互相信任是希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,不想這些事情只能是自己想辦法忘掉。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在只是懷疑你的老婆,沒有證據(jù),可以選擇相信她,以后可以慢慢觀察,盡量先不要想了。
以上是對“心里老想一件事,心臟跳得快,難入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以服用一些什么藥物???緩解一下,睡眠不好,整天無精打采
可以吃安定片,但是盡量不要吃。
病情分析:
你這樣應(yīng)有一定心理上的強迫癥,疑心病有關(guān)系的,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
多喝湯按時睡眠,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,忌辛辣的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?,可以看看心理醫(yī)生,緩和緊張的心情很重要的
病情分析:
你好,首先綜合你上面描述分析來看處理主要就是,心理負擔(dān)太大造成的。
指導(dǎo)意見:
那么一般這種情況如果是心理負擔(dān)太大的話,你需要減壓,這種情況應(yīng)該。轉(zhuǎn)移下注意力比較好的。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,你懷疑自己的夫人出軌了。由于這個事情,自己一直處于焦慮的情緒狀態(tài)中。
指導(dǎo)意見:
其實這個事情,隨便是換做別人都是不能控制的住自己的不良的情緒的,如果你覺得真的有這樣的情況發(fā)生的話,不能開誠布公的說出來,不要憋壞了自己。希望你幸福。
可以服用一些什么藥物???緩解一下,感覺心都揪到一起了
我個人感覺不要考慮依靠藥物的了。
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