13歲134斤太胖了

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮最好選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體發(fā)育
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況建議每天運動鍛煉一小時以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，多飲水
      

      病情分析：
      你好，有134斤，偏胖，建議你可通過體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導意見：
      平時則應多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話只有13歲的話還是比較偏胖的情況的。
      指導意見：
      一般來說，可能是運動減少，進食高熱量和高脂肪的飲食比較多的情況的。建議及時增強鍛煉，控制飲食的。
      
      以上是對“13歲134斤太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！