健康咨詢描述: 不喜吃肉類,睡眠不好,從小有頭旁暈現(xiàn)象,
想得到的幫助: 長期不吃肉食,喜蔬菜,是否是體重不夠標(biāo)準(zhǔn)體重的原因
病情分析:
你的這種情況體重不夠標(biāo)準(zhǔn)可能是由于長期不吃肉食的原因。
指導(dǎo)意見:
建議不要調(diào)食,雞鴨魚肉、蔬菜水果應(yīng)當(dāng)樣樣都吃,才能保持身體營養(yǎng)的均衡。
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的氣血不足的癥狀的,這需要調(diào)理的
指導(dǎo)意見:
多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西??梢猿砸鏆怵B(yǎng)血的藥物調(diào)理下有利于緩解
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述跟吃肉少關(guān)系不大,應(yīng)該跟缺乏鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時注意多運(yùn)動多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),不要喝酒吸煙等等,保證良好睡眠質(zhì)量,應(yīng)該能緩解。希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“體重偏低,情緒低,生活壓力過大,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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