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做一件事時(shí)間長(zhǎng)了就走神,但是思路還是清晰

女 | 21歲 2017-04-12 10:04:31 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間做一件事的時(shí)候就發(fā)呆了,但是發(fā)呆的時(shí)候思路還是和平常一樣,也知道自己在干什么,手上的動(dòng)作也沒有停,幾分鐘之后腦子突然就清晰了才意識(shí)到剛剛是在發(fā)呆。(比如我長(zhǎng)時(shí)間在寫字,慢慢就糊涂了,但是大腦很清晰,幾分鐘之后醒了,再看寫的字就是像鬼畫符一樣)

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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-04-12 11:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你對(duì)自己長(zhǎng)時(shí)間做一件事的后果,內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒有得到有效的解決,使你內(nèi)心容易對(duì)此產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),進(jìn)一步完善好自己的性格特點(diǎn),學(xué)會(huì)理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-04-12 10:34:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,長(zhǎng)時(shí)間做一件事容易發(fā)呆,但手上工作沒有停,只是質(zhì)量差,這是注意的分散,也就是平常說的分心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松,不要過度緊張,長(zhǎng)時(shí)間做一件事注意力會(huì)放松,分心也很多見,如果嚴(yán)重影響工作質(zhì)量,那就要及時(shí)克服,可以通過專注訓(xùn)練提高注意穩(wěn)定性。
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-04-12 10:16:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來,你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,可以服用腦心舒口服液和谷維素來治療,最好是去醫(yī)院精神心理科檢查下再治療。
      
      以上是對(duì)“做一件事時(shí)間長(zhǎng)了就走神,但是思路還是清晰”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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