健康咨詢描述: 最近左右腳的小腳骨內(nèi)測(cè)疼痛,走路的時(shí)候左腳最痛,右腳沒那么嚴(yán)重不過右腳單腳蹲起也會(huì)痛,印象是沒有跌碰之類的,我想應(yīng)該是在學(xué)校練習(xí)跳遠(yuǎn)的或者跑步什么的,再加上我平時(shí)也打籃球,蹦蹦跳跳運(yùn)動(dòng)過量了?,F(xiàn)在跑不了步也打不了籃球,也快體育考試了,我想快點(diǎn)好,應(yīng)該怎么辦呢?(疼痛具體位置如圖拇指按壓處)
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有受涼或用力不當(dāng)引起的跟腱炎或腱鞘炎
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要選擇寬松舒適有彈性的鞋子,避免受涼勞累劇烈運(yùn)動(dòng),多熱敷按摩緩解癥狀,不需要太擔(dān)心的,運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)
病情分析:
你好,很抱歉,沒有看到你的圖片,從你所說的這種情況來看,一般多是屬于軟組織的損傷??赡芎统?fù)荷運(yùn)動(dòng),用力不當(dāng)?shù)纫蛩厮隆?br /> 指導(dǎo)意見:
這種情況晚上睡覺前堅(jiān)持用熱水泡腳,同時(shí)適當(dāng)?shù)耐庥茫恍┗罱j(luò)油慢慢會(huì)自行緩解的。
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