健康咨詢描述: 想知道體內(nèi)有濕氣不能吃什么水果蔬菜,可以吃什么調(diào)節(jié)
病情分析:
你好,去濕氣可以多吃點(diǎn)橘子、柚子,因?yàn)樵陂?、柚?都含少量的揮發(fā)油,因而有芳香化濕之用。
指導(dǎo)意見:
濕氣重的人可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解壓力,促進(jìn)身體新陳代謝,排出濕氣,不要睡地板,潮濕下雨天盡量不要外出。
病情分析:
你好,體內(nèi)有濕氣是可以正常是水果蔬菜的哦,規(guī)律飲食就可以了。
指導(dǎo)意見:
至于濕氣重首先需要平時(shí)積極鍛煉身體,飲食上可以吃點(diǎn)薏米類是食物對(duì)治療濕氣有幫助的。
病情分析:
您好,體內(nèi)濕氣重和體質(zhì),飲食,運(yùn)動(dòng)相關(guān)。表現(xiàn)為容易困乏,疲倦,頭暈,四肢沉重,食欲欠佳,大便粘滯等。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)某运灰^量,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,每晚泡腳,可以多吃冬瓜,也可以煲紅豆薏米粥調(diào)理。
以上是對(duì)“請問體內(nèi)有濕氣不能吃什么水果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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