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無乳糖牛奶的GI值19能長期喝嗎
男 | 16歲 2017-04-09 19:17:05
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 舒化無乳糖GI值19能長期喝嗎，會(huì)不會(huì)得糖尿病，普通牛奶的GI值是不是和這一樣
想得到的幫助： 到底能不能長期喝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:55:42 我要投訴
病情分析：
你好，平時(shí)生活注意飲食生活健康規(guī)律。飲食結(jié)構(gòu)合理。注意量控制好。這樣才是有利健康減少糖尿病可能的。
指導(dǎo)意見：
而不是單純關(guān)注血糖指數(shù)的。不要肥胖。注意積極鍛煉對(duì)預(yù)防糖尿病也是很重要的。
當(dāng)然。從牛奶本身來說血糖指數(shù)也是不高。是有利健康的。而且?guī)椭a(bǔ)鈣的。對(duì)發(fā)育期間也是非常重要的。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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