運(yùn)動(dòng)也不瘦

女 | 21歲 2017-04-09 16:04:12 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述： 每天三頓飯都稍微控制，幾乎每晚都堅(jiān)持慢跑50分鐘，然后拉伸20分鐘，已經(jīng)快一個(gè)半月了，體重還是沒(méi)怎么變化，但是其他人都說(shuō)外表看著瘦了一點(diǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)瘦嗎

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-09-13 10:25:23 我要投訴

      病情分析：
      只要其他人看著你有瘦的話就是證明有效果的可能自己沒(méi)有感覺(jué)或者是體重沒(méi)有下降的話肥肉有可能變成肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況我還是建議你繼續(xù)堅(jiān)持比較好只要外形看著有瘦的話還是證明有體重下降

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