健康咨詢描述: 腰酸背痛站一會腰就很酸,腳心手心老有汗,失眠多夢,意志力薄弱,記憶力不好,智力也大不如從前,注意力不集中,優(yōu)柔寡斷,什么東西也記不住,易怒特別悲觀,現(xiàn)在的情況是干什么工作都做不長,腦袋里像漿糊一樣,不管做什么老是猶豫不決,胡思亂想的,怕跟陌生人講話有的時候講一遍人家聽不清,膽子也越來越小而且還很多疑,遇到點事就想退縮,特愛煩躁,人也變的少言寡語的,沒有一點耐心恒心,臉也沒有光澤而且還愛長痘痘有白發(fā)不是很多,請問這些是不是手淫導(dǎo)致的,現(xiàn)在已經(jīng)嚴重影響到我的生活和工作了,如果是像我這種情況戒多久能恢復(fù)從前!請不要在說什么無害論了。
想得到的幫助: 請醫(yī)生幫幫我,現(xiàn)在已經(jīng)嚴重的影響到我的生活了
病情分析:
這個一般考慮是由于手淫所致的腎虧的可能性較大的,是需要就診的。
指導(dǎo)意見:
這個一般考慮是可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行就診的,也是可以吃的培元通腦膠囊進行治療的。
病情分析:
你好,建議平時深刻認識過度手淫嚴重危害,下定決心節(jié)制到最少。
指導(dǎo)意見:
平時規(guī)律作息生活,加強營養(yǎng),多吃點羊肉,豬腰,堅果,蝦等食物調(diào)理身體,適度運動。多參加社交活動,選擇交友等宣泄性壓力。
病情分析:
21歲男性,意志力薄弱,胡思亂想,思維不清晰,膽小多疑,遇事退縮,不愛交流表達,同時伴有一些軀體癥狀??赡芘c長期手淫,思慮過重,負面情緒得不到發(fā)泄和疏導(dǎo)有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議接受系統(tǒng)的心理治療,可以找心理醫(yī)生幫助您,針對存在的負面情緒(膽小、退縮、多疑、猶豫、孤獨等),調(diào)整錯誤的認知和思維方式,化解現(xiàn)實生活中的壓力,提高自我情緒控制和管理能力,自己要認可身上的優(yōu)點和價值,做一些有興趣的、擅長的、容易成功的事情,或者把目標分解、降低,已取得自信心和成功的體驗。還可以多交朋友,與人交流、傾訴,疏解壓抑的各種疑慮。對于手淫,建議當(dāng)性欲喚起時,及時轉(zhuǎn)移興趣點,多做體育運動,可以減少手淫次數(shù)。同時,不要有精神負擔(dān),要認識到這是正常的生理現(xiàn)象,不要自責(zé)、自卑。
以上是對“手淫六年了出現(xiàn)以下癥狀戒多久能恢復(fù)請醫(yī)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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