精神有點恐懼腦子總是胡思亂想一些不切實際

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是因為壓力太大或者別的原因造成的？建議放松。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      你好，你是敏感多疑，懷疑周圍人看你，議論你，注意力不集中，胡思亂想等。
      指導意見：
      綜上所述考慮為精神科問題，建議在家人陪同下，到醫(yī)院心理科就醫(yī)，詳細檢查，明確診斷后，給予相應藥物治療。
      

      病情分析：
      可能是學習上的壓力過大，總感覺同學們都盯著你的眼睛不停地說你在看他們，腦子總是胡思亂想，影響了中考，如果不放心，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退，在業(yè)余時間，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“精神有點恐懼腦子總是胡思亂想一些不切實際”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！