我14歲身高162體重110斤

      病情分析：
      有一個最簡單的檢測體重是否標準的公式，是身高減去105。得到的是標準體重的公斤數(shù)。
      指導意見：
      無論是用什么樣的公式去衡量，你現(xiàn)在的體重并沒有超標，也不屬于肥胖。所以我認為無需減肥。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這個年齡您的身高和體重是比較誰放到應該減肥
      指導意見：
      在減肥的同時建議你應該規(guī)律飲食多運動多鍛煉清淡飲食不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，想瘦下來的情況下，建議你可通過體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導意見：
      平時則應多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“我14歲身高162體重110斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！