晚上睡覺(jué)時(shí)腳上墊上枕頭可以瘦腿嗎

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的沒(méi)有科學(xué)道理，平時(shí)注意晚上少吃點(diǎn)就可以減肥了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥，主要是堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的，平時(shí)注意少吃含碳水化合物的食物，不要吃甜食，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述您的這種方法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。盡量不要這樣做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在是青春期發(fā)育時(shí)期應(yīng)該注意休息，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白的食物多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。