懷孕了才開始胖的，生了小孩更加胖了

      病情分析：
      減肥常用的方法是合理的鍛煉，結(jié)合飲食上調(diào)整，是需要過程的，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利，應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)身體的實際情況進行合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入，逐漸地改善減輕并保持健康。
      

      病情分析：
      你好，懷孕之后體重增加屬于正?，F(xiàn)象，生完孩子之后要注意鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以進行適度的鍛煉，跑跑步，控制飲食，盡量不要吃熱量高的食物，貴在堅持。