你好醫(yī)生我便秘兩年多了

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，經(jīng)常便秘會(huì)引起痔瘡或者肛裂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多喝水，盡量不要吃辛辣等刺激性的東西，睡覺(jué)前可以揉揉肚子，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，便秘首先需要排除疾病導(dǎo)致的胃腸異常出現(xiàn)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，便秘的最佳的好辦法，是多飲水，平日多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)體育鍛煉就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況可以改變自己的生活習(xí)慣，從而緩解便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議按時(shí)作息生活規(guī)律，禁食辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜水果比如粗纖維的芹菜，利于排便的香蕉
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生我便秘兩年多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！